揭秘40歲詹姆斯坐骨神經痛：已持續兩個半月以上與打高爾夫無關

北京時間10月11日，據名記Shams報道，40歲的湖人球星詹姆斯正受坐骨神經問題困擾，該問題預計將導致他缺席2025-26賽季開局階段，且目前已持續兩個半月以上。

Shams在節目中表示，詹姆斯的傷病“首次出現于7月末至8月初的一次球場訓練期間”。他還提到，受此傷病影響，在9月30日訓練營開啟前，詹姆斯“已有一個多月未進行太多籃球相關訓練”。

NBA傷病專家Bell介紹，坐骨神經痛就是坐骨神經受到刺激、發炎或壓迫所產生的癥狀，病名本身就已說明核心問題。關鍵在于找出病因，因為導致坐骨神經痛的原因有很多。

可能是腰椎出現問題，比如椎間盤異常或炎癥刺激神經；也可能是神經穿過臀部肌肉時受到壓迫或刺激。坐骨神經的分布范圍很廣，從臀部延伸至腘繩肌、膝蓋后方，再到小腿、足部并分支至腳趾?；颊呖赡茉谏窠浄植嫉娜魏螀^域出現疼痛、灼燒感、麻木或刺痛等癥狀。

因此，坐骨神經痛的癥狀表現和治療恢復時間差異很大。治療方面，可通過物理治療進行保守干預，核心目標是緩解刺激與炎癥；若情況需要，也可能采用更積極的治療方式，比如口服類固醇藥物，若確認與脊柱相關，還可能進行硬膜外類固醇注射。

所以，恢復時間完全取決于具體病因，可能是幾周，也可能是幾個月，部分情況下還可能復發。

Bell還表示，沒人愿意承認人到中年是導致問題的因素之一，但事實上，詹姆斯的年齡符合坐骨神經痛的常見發病群體特征。我們稱之為“與年齡相關的退行性變化”。雖然聽起來很嚴重，但這本就是衰老過程的一部分。對于像他這樣長期處于頂級競技水平的運動員來說，出現這類與年齡相關的身體變化是意料之中的。

名記 Windhorst則回應了傳說中的“打高爾夫”導致這次傷病的話題。

“我想先回應一個大家普遍關心的問題 —— 湖人隊宣布消息后，我收到了很多相關消息，有人問 這會不會是高爾夫相關傷??？因為詹姆斯整個夏天都在打高爾夫，而高爾夫球手確實容易出現坐骨神經痛?！?/p>

“但有一點需要說明：對于右撇子高爾夫球手來說，坐骨神經痛通常發生在左側，因為左側是扭轉發力的主要部位。雖然勒布朗的揮桿扭轉動作不算出色，但他一直在進步。所以這次傷病與籃球相關，而非高爾夫?！?/p>

“另外需要補充兩點：第一，詹姆斯在今年夏天初期就有傷病困擾。上賽季結束后，他曾扭傷膝蓋，為此缺席了約6周的恢復時間。這導致他整個夏天的身體保養和狀態提升計劃都被打亂，這不僅影響了他應對坐骨神經痛的過程，也對后續恢復訓練造成了影響，這也是湖人隊選擇謹慎處理的原因之一。

“第二，詹姆斯職業生涯中曾有過椎間盤問題。我并非說這一定是此次坐骨神經痛的病因。正如Bell所說，病因有很多種。但他曾多次接受硬膜外注射治療，以緩解下背部炎癥，且每次恢復情況都很好。”

湖人隊記McMenamin也在節目上給出了詹姆斯這次傷病帶來的影響——

首先需要關注的是，詹姆斯缺席期間，湖人隊會受到怎樣的影響。這將成為東契奇的機會——他在休賽期與球隊簽下了續約合同，26歲的他正處于職業生涯巔峰期。湖人隊將這段時間視為他“確立球隊臨時核心地位”的契機，希望他能將今年夏天在歐洲杯展現出的領導力帶到NBA賽場。

同時，這也是檢驗湖人隊其他陣容深度的機會。佩林卡用有限的資產簽下了艾頓、拉拉維亞和斯馬特等實力球員，我們可以看看這些新援的適配情況：文森特和范德比爾特傷愈后的狀態也值得關注。

詹姆斯在養傷期間肯定會密切關注球隊表現。如果他缺席期間球隊戰績不佳，可能會影響本賽季后續走向。Shams之前曾報道，里奇-保羅（詹姆斯的經紀人）表示，他和詹姆斯會關注湖人隊的每一步動向，因為現階段的核心目標是“贏球”。如果球隊無法贏球，詹姆斯可能需要考慮其他能沖擊冠軍的選擇。